必走~~6/18【中國之美‧預購第二人省3600】心靈西藏～藏東林芝+前後藏+青藏鐵路10日【含稅、無購物】－alanlee0209的部落格

【中國之美‧預購第二人省3600】心靈西藏～藏東林芝+前後藏+青藏鐵路10日【含稅、無購物】

出發日期：2013/6/18

行程特色

西藏
－在旅遊者眼睛裡是令人嚮往的神秘之地
－在探險家心目中是夢寐以求的探險樂園
－在佛教徒心靈上是令人神往的佛界淨土
－在登山者腳底下是充滿誘惑的最後堡壘
－在攝影家鏡頭中是天堂一樣的美麗仙境
－總之，西藏這塊地球表面最高的雪域，在人類　心目中，一直是世界上最富於浪漫和神秘色彩　的土地
－它是旅遊者、探險家、佛教徒、登山者、攝影家心之所向，他們被西藏美麗風光、獨特的地理環境和古老的文化所吸引，競相踏足這片神秘的土地

帶您領略~
旅遊者眼裡是令人嚮往的神秘之地;探險家心中是夢寐以求的探險樂園;佛教徒心靈上令人神往的佛界淨土;登山者腳底下充滿誘惑的最後堡壘;攝影家鏡頭中天堂一樣的美麗仙境。
巍峨的崑崙山景觀帶-可一睹藏羚羊出沒的可可西里無人區
有“中華水塔”美譽的長江源景觀帶-冰川地貌一覽無遺
美麗的羌塘草原景觀帶-桑丹康桑雪山的清朗、念青唐古喇山主峰的巍峨
那曲到拉薩的景觀帶-羊八井地熱溫泉和秀美的拉薩河也將相伴左右

【青藏鐵路途旅遊景點】:

青藏鐵路～是中國實施西部大開發戰略的標誌性工程，是中國新世紀四大工程之一。東起青海省省會西寧，西至西藏自治區首府拉薩，全長1956公里。其中，西寧至格爾木段814公里已於1979年鋪通，1984年投入運營。青藏鐵路格爾木至拉薩段，北起青海省格爾木市，經納赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪，翻越唐古喇山，再經西藏自治區安多、那曲、當雄、羊八井，至拉薩，全長1142公里，其中新建線路1110公里，於2001年6月29日正式開工。青藏鐵路是當今世界海拔最高、線路最長的高原鐵路。青藏鐵路總投資逾三百三十億元人民幣；全線路共完成路基土石方七千八百五十三萬立方米，橋樑六百七十五座、近十六萬延長米；涵洞二千零五十座、三萬七千六百六十二橫延米；隧道七座、九千零七十四延長米。青藏鐵路已於2006年7月1日9:00全線通車。

【特色行程、精挑嚴選】
▲舉世聞名的鐵路七大世界之最—★【青藏鐵路】
世界上海拔最高線路最長的高原鐵路，全長1956公里。
世界上穿越凍土里程最長的高原鐵路，穿越了550公里多年凍土層。
世界海拔最高的鐵路車站—唐古喇山車站，海拔5072米。
世界海拔最高的凍土隧道—風火山隧道，海拔4905米。
世界最長的高原凍土隧道—的昆侖山隧道，全長1686米。
世界海拔最高的鋪架基地—鋪架基地，海拔4704米。
世界最長的高原凍土鐵路橋—清水河特大橋，全長11.7公里

▲世界海拔最高的宮殿—★【布達拉宮】

布達拉宮位於西藏自治區首府拉薩市西北郊區約兩千米處的一座小山上。在當地信仰藏傳佛教的人民心中，這坐小山猶如觀音菩薩居住的普陀山，因而用藏語稱此為布達拉（普陀之意）。布達拉宮重重疊疊，迂回曲折，同山體融合在一起，高高聳立，壯觀巍峨。宮牆紅白相間，宮頂金碧輝煌，具有強烈的藝術感染力。它是拉薩城的標誌，也是西藏人民巨大創造力的象徵，是西藏建築藝術的珍貴財富，也是獨一無二的雪城高原上的人類文化遺產。1995年被評為世界文化遺產。

▲世界遺產～藏市文化中心—★【大昭寺】

大昭寺是位於拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，是全國重點文物保護單位，距今已有1350年的歷史。大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。2000年11月，大昭寺作為布達拉宮的擴展專案被被批准列入《世界遺產名錄》，列為世界文化遺產。“去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩”。這是大昭寺裡著名的喇嘛尼瑪次仁的話，也是幾乎每一個旅行者都同意的觀點。

▲轉經祈福嗑大頭勝地－★【八廓街】　
藏族人民有“先有大昭寺，後有拉薩城”之說，大昭寺在拉薩市具有中心地位，不僅是地理位置上的，也是社會生活層面的。環大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環大昭寺外牆一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內到外的三個環型，便是藏民們行轉經儀式的路線。八廓街[1]，又名：八角街，位於拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。

▲江孜古城中三教共存，西藏塔王『十萬佛塔』－★【白居寺】
白居寺屬全國重點文物保護單位，位於江孜縣城東北隅，拉薩南約230千米處，距日喀則東約100多千米，海拔3900米。十五世紀初始建，是藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。白居寺是漢語名稱，藏語簡稱“班廓德慶”，意為“吉祥輪大樂寺”，寺內最為著名的十萬佛塔有西藏塔王之美譽。

▲班禪駐錫地—★【扎什倫布寺】
西藏日喀則地區最大的寺廟，位於日喀則市城西的尼瑪山東面山坡上，世界最大的銅制強巴佛(彌勒佛)也就立於此。札什倫布寺為四世之後歷代班禪駐錫之地。它與拉薩的"三大寺"甘丹寺、沙拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉蔔楞寺並列為格魯派的"六大寺"。札什倫布寺是全國著名的六大黃教寺院之一。更於1961年被國務院列為國家重點文物保護單位。

▲西藏最美的湖泊—★【羊卓雍錯】
羊卓雍湖，藏語意為“天鵝池”，是西藏三大聖湖之一，湖面海拔4410米，東西長130千米，南北寬70千米，湖岸線總長250千米，總面積638平方千米，湖水均深20-40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖。湖內分佈著十幾個小島，湖濱水草豐茂，是西藏著名牧場之一。

【我們獨家特色】：
★一次旅行享受六大之旅－心靈之旅～遠離繁囂城市，遊走壯闊寧靜的淨土，享受滌蕩心靈！
－世界文化自然遺產之旅～布達拉宮。
－鐵路之旅～青藏鐵路。
－冰川之旅～卡若拉冰川
－聖湖之旅～西藏三大聖湖之「羊卓雍措」。
－佛寺巡禮～大昭寺、白居寺。
★乘搭飛機進入西藏低海拔(約2800米)且有【西藏小江南】、【西藏瑞士】美譽之稱－林芝地區，行程精心設計從低海拔向高海拔地區遊覽，有效避免與逐漸適應高原氣候，讓您的入藏旅程最安心。
★林芝地區住宿兩晚，更能自然地讓身體適應高海拔地區的環境。
★搭乘舉世聞名的青藏火車四人一室軟臥。列車在青藏高原經過一望無垠的戈壁灘，澄澈碧藍的青海湖，白雪皚皚的唐古喇山、玉珠峰、楚爾馬河、沱沱河、唐古拉、、、、等景觀站，觀賞沿途瑰麗雄奇的景色與高原候鳥、野生動物，更添旅行情趣和內涵、、、、、一幅幅美景盡收眼底。火車上並安排團友在餐車享用正餐。(非一般旅行社用的餐盒)，讓您一邊欣賞風景同時一邊盡享美食，方便舒適！
★在西藏地區讓您真正漫遊西藏，貼近藏地的呼吸頻率，而不再只是蜻蜓點水般的走馬看花……
★遊覽全世界最高的宮殿，以極高的歷史、藝術價值文明於世之「布達拉宮」。
★遊覽西藏第一座寺廟－「大昭寺」。班禪喇嘛行宮—「扎什倫布寺」、三教合一的「白居寺」。西藏三大聖湖之一「羊卓雍措」。
★遠眺曾被《中國國家地理》的"選美中國"評為中國最美的十大名山的榜首-南迦巴瓦峰。拜訪紅教聖湖－「巴松措」。
★安排經驗豐富司機嚮導，西藏巴士車上均附有醫療用氧氣。除觀光局規定的基本意外險200萬+3萬意外醫療險之外，另外獨家贈送每位貴賓意外險200萬+旅遊平安險100萬+13萬意外醫療險+10萬海外突發疾病險(含高山疾病)+海外旅行綜合不便險+海外急難救助，讓您玩的開心又放心！

【美食風味、精心安排】
◎中式合菜◎石鍋雞◎火車餐食

【購物安排】全程不購物!! 讓您充分享受美好旅程!不受打擾～

【西藏旅遊特殊相關注意事項】：

【入藏證所需資料】
團隊進入西藏自治區旅遊，必須提前辦理入藏証件.需要提供以下相關資料：
1.參團旅客之臺胞證照片頁影印件、有效期簽注頁影印本、和『掃描有效期頁之檔案』
2.參團旅客職業以及基本聯絡資料
※辦理入藏証需要在入藏前十五天提供以上資料給我們的客服人員，因入藏證規定須團去團回，因此入藏證的下件時間會依團隊整團證件送齊後送出辦件。

【布達拉宮參觀時間】
因每年入內參觀的人次太多，因此需由西藏旅遊局統一調配，於前一天才知，且每個團體只能參觀一小時，故行程順序會有前後調整。布達拉宮有限制參觀時間（需旅客配合），參觀時需查驗台胞證。

【路況及住宿狀況】
此旅遊地區屬高原地區特殊路線，車程及住宿條件較一般沿海旅遊路線辛苦，全程上的住宿、用餐、車況比不上您過去旅遊地區像是沿海及華中一帶的條件，但是我們皆是在行程當中盡量為您安排最好的，讓您擁有一個美好的旅程。

【特殊疾病不得前往】
因進入拉薩後，我們的行程沿途海拔均在2600～3000米以上的海拔，一般遊客便會出現不同程度的高原反應，而如您患有心臟疾病(心臟病、冠狀動脈狹窄、心律不整)、高血壓、糖尿病、攝護腺腫大、呼吸系統疾病、重感冒患者以及醫生認為不宜進高原者，請您考量自身安全問題，恕無法參團。

【西藏的素食】
當地人的飲食習慣，在西藏有些地方是只能吃到鍋邊素的餐食條件，因此如果您有特殊素食的需求，請您於出團前十天告知，否則抵達後恐無法立即為您處理，請見諒。

【西藏的天氣】
高原天氣寒冷，早晚溫差較大，天氣變化明顯，紫外線強，請備足防寒衣物、雨具、手電筒、太陽眼鏡、防曬用品、護膚用品、護唇膏以及常用感冒、腸胃藥品，以及紅景天、高原安等或丹木斯等抗高原反應藥品(僅供參考)。若感覺身體稍有不適，特別建議勿洗熱水澡，有任何問題請隨時與您的導遊領隊聯繫
★西藏平均溫度：10-18℃，請攜帶羽絨外套與毛衣，以免受涼。

【西藏的文化】
沿途所經康巴藏區內，請尊重當地宗教信仰、民風民俗，因為在當地不論是人民或是當地的建築都仍是目前所保有最原始及珍貴的一片淨土，不管是在酒店服務人員或是當地的人民，請不要以城市人的心態及標準去衡量當地條件以及文化，正因為這是她們保有這份原始，所以我們才能更充分享受這樣的原始純淨的一片淨土與文化喔，也才能做個開心的旅遊玩家唷。
★進入西藏請絕對不談政治，尊重當地文化傳統，才能享受一個完美的西藏旅程唷。

本行程交通、住宿、觀光點絕對以最順暢之遊程作為安排，若遇特殊狀況如塌方、路阻、車輛故障、當地政府行為、觀光點休假、住宿飯店調整及其他不可抗拒之因素，或因飛機起降的時間、轉機點、進出點調整，行程因此可能會有所更動，本公司保有變更行程之權利，若因當地發生不可抗力之因素產生增加之費用成本，需由旅客自行吸收。
▲團費
－團費不含全程領隊、導遊、司機小費，依慣例每人每天Ntd.300元
－單人報名時，若無法覓得合住的同性旅客，需補單人房差Ntd.12500元（青藏鐵路上火車上是規定無法不佔床的，因此單人房差費用是不包含火車上之單房費用! 請注意~)
※如遇連續假期，則行程和飯店公司保有更改同等級飯店之權利，期許讓客人更能輕鬆愉快享受渡假的樂趣！

飯店介紹

▲成都:準五星帝盛君豪酒店
http://www.kosmohotels.com/sc/map.php

酒店位於成都市中心商業區之核心地帶，鄰近主要金融及娛樂綜合大廈，以發展為一間共有556 間客房之時尚高級酒店。

▲拉薩:五星開元拉薩飯店
http://www.lhasahotel.com.cn/
開元拉薩飯店（西藏）位於海拔3680米的聖地拉薩，是目前具有國際水準的西藏旅遊涉外飯店。飯店位於城關區民族中路和北京西路的交叉口，鄰近著名的西藏旅遊景點——羅布林卡、西藏博物館，去往雄偉壯麗的布達拉宮十分便利。飯店總體佈局以四棟賓樓連接，錯落有致，體現中、西、藏結合的庭院建築風格，曾獲建築設計“魯班獎”。飯店擁有中式、西式、藏式客房及總統套房，床位826張，擁有西藏最大規模的餐飲會議中心。營業區占地面積59514平方米，建築面積達73513平方米，綠化和景觀面積25000平方米，被拉薩市“創園辦”評為園林式單位，飯店配備犛牛咖啡廳和大小不等的會議室，可舉辦雞尾酒會、歌舞晚會、大型宴會及各種會議。同時，飯店還有商務中心、購物商場、旅遊服務、美容美髮等服務專案，是賓客商務、旅遊的理想選擇。

▲日喀則:四星日喀則賓館
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▲夜臥火車(四人一室)
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▲林芝:四星林芝賓館
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林芝賓館是由廣東省援建的西藏自治區六十二項大慶工程項目之一，是林芝地區首家涉外四星級旅遊賓館。賓館設有不同檔次的標準間、三人間、套房、行政套房、藏式套房等客房共計74間套，床位138張，是目前林芝地區房間數和床位最多的賓館，也是設備最齊全，功能最完善的賓館。賓館所有客房內均帶獨立衛生間，配有電子磁卡門鎖，24小時熱水供應、閉路電視、國際國內直撥電話、煙感報警器、空調等設備、豪華標間、套房除配備以上設施外，還配有密碼保險櫃、電自動開水器、吹風機、人體秤、冰櫃、小酒吧等設施，能為客人提供較為全面的服務。賓館地處西藏東南重鎮八一鎮，交通便利，海拔3100米，是西藏海拔最低的城市，這裡氣候溫和，物產豐富，被稱為“西藏的江南”，是前往世界第一大峽谷“雅魯藏布大峽谷”的必經之地。賓館周邊有國家4A級旅遊景區巴松湖、有“東方瑞士”之稱的魯朗林海景區，以及具有2500年歷史的柏樹王景區、喇嘛嶺寺廟等風景區與名勝古跡。

▲西寧:準五星興旺大酒店
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青海興旺國際飯店隸屬青海興旺集團，座落於西寧市繁華地段大十字中心地帶，毗鄰西寧市東西南北四大主幹道中心交匯點，交通極為便利。飯店周圍無論是知名購物中心王府井、大十字百貨。以及當地極具特色的商業步行街水井巷和久負盛名的小吃街莫家路都可步行即達。除此之外飯店附近有銀行、郵局、政府部門等其他服務機構。青海興旺國際飯店樓高共26層，極具現代感的立體設計已成為西寧中心商業圈的地標性建築，理想的房間角度設計及房內的全落地窗可以讓您盡享西寧古城的絢麗夜景。

行程內容

第
1
天

台北／成都 　TPE/CTU　CA418　19:45~23:15

成都

今日在臺灣桃園國際機場集合，展開此次神秘西藏古文明之旅的序幕：乘坐豪華客機飛往四川省省會成都。成都位於四川盆地西北部，又有“芙蓉城”之稱。被譽為天府之國。
後搭車前往酒店休息。

早餐：X　　中餐：X　　晚餐：機上套餐　　

住宿：成都:準五星帝盛君豪酒店　　或同級

第
2
天

成都／林芝【魯朗林海】(林芝-魯朗來回車程約4-5H) 　　CTU/LZY　CA4431　07:20~09:10　　

林芝

一早搭機前往西藏的江南-林芝，林芝地區因海拔比較低適合剛入藏的朋友，是西藏氧氣最足的地方。位於西藏東南部，內與昌都、那曲、拉薩等地市相鄰，外與印度、緬甸接壤，平均海拔3100米，山川秀美，氣候宜人，素有“西藏江南”的美譽。全區林地面積264萬公頃，森林覆蓋率46.3%，是世界上生物多樣性最典型的地區，也是中國最大的原始森林區，林芝旅遊以峽谷河流、雪山湖泊、森林花海為代表，在西藏旅遊中獨樹一幟。抵達林芝後驅車前往色季拉山口位於林芝縣以東，屬念青唐古喇山脈，是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺，為川藏公路所跨越。登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、雲海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
【魯朗林海】位於距林芝地區八一鎮80公里左右的川藏路上。這是一片典型高原山地草甸狹長地帶，長約15公里，平均寬約1公里。兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的雲杉、松樹組成魯朗林海。中間是整齊劃一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上萬種野花競相開放。木籬笆、木板屋和農牧民的村落星羅棋佈，山間的雲霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。
接著前往享用【魯朗石鍋】料理，石鍋乃用墨脫山石純手工製作，由背夫從墨脫縣徒步三天三夜才能到送達（墨脫是中國唯一不通公路的縣城），一個鍋價值上千元人民幣。

早餐：機上套餐　　中餐：路上餐廳RMB50/人(路上條件有限，敬請包含)　　晚餐：石鍋雞RMB50/人　　

住宿：林芝:四星林芝賓館　　或同級

第
3
天

林芝【桃花溝、巨柏、喇嘛林寺】

喇嘛林寺

林芝縣城東南方向約5公里處的【桃花溝】一片天然野生桃林，此溝三面環山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，澗有流水，清澈見底，每年春季桃花漫山遍野，景色迷人。
【喇嘛林寺】屬紅教，是林芝地區最大最重要的藏傳佛教場所。該寺依山傍水，佛殿庭院掩映綠蔭之中，院內藏犬成群。整個寺院形狀內呈正四角，外底層屋簷共有二十角，第二到第三層屋簷為八角，佛殿高20餘米，內徑10餘米，上覆金頂，呈塔形，四面牆體分以白蘭紅綠四色塗之，非常漂亮。喇嘛林寺有著名的蓮花生大師踐石遺跡，寺內精美的壁畫也堪稱藏東一絕。尼洋河中下遊一帶的河谷中，常有零星的柏樹分佈，塔形的樹冠以及挺拔的樹幹十分惹眼，這即是西藏特有古樹【巨柏】（亦稱為雅魯藏布江柏樹）。林芝縣巴結鄉境內的巨柏自然保護區，樹木十分集中，生長較好，是一片比較完整的巨柏純林。古柏林在當地藏族群眾心目中是聖地，傳說苯教開山祖師辛饒米保的生命樹即是古柏，所以林中那些最大最古老的樹身上總是纏掛著風馬，樹林中還到處是瑪尼堆，常有信徒遠道前來朝拜。

早餐：酒店內享用　　中餐：中式合菜RMB50/人　　晚餐：中式合菜RMB50/人　　

住宿：林芝:四星林芝賓館　　或同級

第
4
天

林芝→拉薩【巴松措、措宗工布寺、中流砥柱】(林芝-拉薩車程約8-9H)

拉薩

早餐後前往遊覽有西藏小瑞士之稱的【巴松措】絕美風光。巴松措又名措高湖，意為綠色的水，是紅教的著名神湖。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數千米不等，總面積6千多畝。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，湖面上有黃鴨，沙鷗，白鶴等飛禽熱鬧非凡，湖中則是遊魚如織，分外寧靜。湖心扎西島上有【措宗工布寺】，建於唐代末年。島上的礁石均雕刻成別緻的動物形象以及佛像。作為紅教著名的神湖，每年來此傳經的群眾非常多。【中流砥柱】位於318國道旁的尼洋河中游，距離工布江達縣城15公里，此處山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一大峽谷。南側山多陡岩峭壁，山體巍峨如筆，連綿迤邐，山頂雲霧繚繞，北側坡頂上居住百姓人家，坡腰處樹木叢生，坡下急流澎湃，水勢洶湧，中流砥柱就矗立在河水中央。之後前往西藏自治區首府聖地拉薩。拉薩市區海拔約3700米，是一座具有1300多年歷史的文化古城，是西藏政治．經濟．文化交通．宗教的中心。

早餐：酒店內享用　　中餐：路上餐廳RMB50/人(路上條件有限，敬請包含)　　晚餐：中式合菜RMB50/人　　

住宿：拉薩:五星開元拉薩飯店　　或同級

第
5
天

拉薩【布達拉宮、大昭寺、八廓街】

布達拉宮

拉薩市內名勝古蹟特多，【布達拉宮】是世界上海拔最高的宮殿，以極高的歷史、藝術價值聞名於世；始建於公元七世紀，整座紅白色的宏偉建築座落在拉薩市西面的紅山上，主樓高117米，共十三層，由紅宮、白宮兩部份組成，收藏了大量珍貴的文物和壁畫，是西藏文化的精華所在地。下午前往【大昭寺】參觀，大昭寺是西藏現存最輝煌的一座吐蕃時期建築，金頂前面的金色法輪和兩匹臥鹿是它的重要標誌，寺廟建築揉合了漢、藏、印度和尼泊爾的建築特色，更實現了佛教的曼陀羅式宇宙觀。圍繞著大昭寺的環形市集街道【八廓街】，既是轉經道，又是商販雲集的購物區，這裡是購買手信和體會地道藏人生活的最佳地點，商品琳琅滿目，特色的物品有藏刀、唐卡畫、藏毯、轉經筒等。

早餐：酒店內享用　　中餐：路上餐廳RMB50/人(路上條件有限，敬請包含)　　晚餐：中式合菜RMB50/人　　

住宿：拉薩:五星開元拉薩飯店　　或同級

第
6
天

拉薩→羊卓雍措→卡若拉冰川→江孜【白居寺、十萬佛塔、遠眺宗山遺址】→日喀則(拉薩-日喀則車程約6H)

白居寺

早餐後搭車離開澤當，當車駛過曲水大橋後，沿著之字山路往上爬，到達崗巴拉山口(約4794米)後，【羊卓雍措】便出現眼前；它海拔高達4441米，乃西藏三大聖湖之一，湖光山色、風景如畫已無法形容她的美，太多的諛詞，只會讓人覺得褻瀆了她的聖潔，在此僅能以「天上仙境、人間羊卓；天上繁星、湖畔牛羊」，對她作一個不完整的註解。【卡若拉冰川】標高約5100公尺，在馬路旁就可以看到，是世界上距離公路最近的冰川之一。後前往江孜參觀【白居寺、十萬佛塔】。白居寺建於1418年，寺內融匯了葛魯派、薩迦派和布頓派三派佛堂，表現了當時各教派和睦共處的現象。十萬佛塔內共有112間佛殿，殿內的壁畫大部分都是十五世紀尼泊爾藝人的作品，至今保存完好。【遠眺宗山遺址古堡】，江孜縣夾在岡底斯山與喜瑪拉雅山之間，十九世紀初，就有藏族人民與入侵的英國軍隊，在這裡展開了一場驚天地泣鬼神的浴血戰，1995年，導演馮小寧以此為題材，拍攝了電影《紅河谷》，使江孜保衛戰和江孜宗山抗英遺址廣為人知。前往後藏重鎮—西藏第二大城市日喀則。

早餐：酒店內享用　　中餐：路上餐廳RMB50/人(路上條件有限，敬請包含)　　晚餐：中式合菜RMB50/人　　

住宿：日喀則:四星日喀則賓館或日喀則:四星山東大廈　或同級

第
7
天

日喀則【扎什倫布寺】→拉薩(拉薩-日喀則車程約6H)

扎什倫布寺

早餐後前往【扎什倫布寺】參觀，它是後藏地區最大的格魯派寺廟，最初是由宗喀巴大弟子，一世達賴喇嘛創建，之後又經歷代班禪不斷修繕、擴建才有今日之規模，也成了歷代班禪的寓所，其內更保有四世班禪遺體，此外寺內各僧院之牆壁上均繪有壁畫，用筆細膩工謹，色彩鮮豔奪目，寺內保存相當多的文物，是研究西藏各時期，政治、經濟、文化、社會發展的無價之寶。遊畢返回拉薩。

早餐：酒店內享用　　中餐：路上餐廳RMB50/人(路上條件有限，敬請包含)　　晚餐：中式合菜RMB50/人　　

住宿：拉薩:五星開元拉薩飯店　　或同級

第
8
天

拉薩+++青藏火車【青藏鐵路沿途風光】+++格爾木

青藏鐵路

早餐後，在西藏聖地作最後的巡禮。搭乘火車前往西寧，列車前行途經青藏線（天路之旅）精華部分，途中有十個觀景台，分別為：青藏鐵路二期起點南山口、玉珠峰、昆侖山口（海拔4767米）、可可西里保護區、沱沱河（長江源頭紀念碑）、唐古喇山口（海拔5231米）、安多、措那湖、那曲、羊八井等中國乃至世界知名景區景點。沿途欣賞舉世無雙的高原風光、沙漠、綠洲、神山、聖湖。第一段由拉薩至唐古拉山口，途中最令人難忘的莫過於【羊八井】、【那錯湖】、【羌塘草原】。第二段由唐古喇山口到崑崙山口，途經青藏鐵路最高點，也是最壯麗的一段－【唐古拉山口】、【沱沱河】、【可可西里無人區】。過了安多就是海拔4547米的沱沱河站，遊客可以欣賞到青藏鐵路沱沱河段長江源頭的美景，還可感受到長江源第一鎮-沱沱河鎮的自然風貌和人文景觀。第三段則由崑崙山口到格爾木，這一段是好山好水的清新景區，途中經【玉珠峰】、【崑崙神泉】。如果天氣好，海拔6178米的『玉珠峰』清晰可見。周圍15座海拔5000米以上的雪山由東向西排江源頭列，山上是終年不化的冰川和積雪。火車續行駛抵達格爾木站，格爾木是青藏鐵路的起點城市，自古以來是中國的西部交通要道。

早餐：酒店內享用　　中餐：火車上餐車RMB70/人　　晚餐：火車上餐車RMB70/人　　

住宿：夜臥火車(四人一室) 　　或同級

第
9
天

青藏鐵路+++西寧→車程約4H→青海湖(含電瓶車)→車程約4H→西寧

青海湖

於火車早餐後前往【青海湖(含電瓶車)】青海湖碧波浩瀚，鳥翼如雲的青海湖，古稱西海，繞湖一周共約360公里，爲中國最大的鹹水湖。湖中有海心山，盛夏時節平均氣溫僅15度，爲天然避暑勝地。在青海高原東北部,日月山下的青海湖,青海湖蒙語叫“庫庫諾爾”,藏語叫“錯溫波”,意思是“青藍色的海”,湖面海拔3106米,面積4456平方公里,湖水平均深度25米。

早餐：火車上餐車RMB20/人　　中餐：中式合菜RMB40/人　　晚餐：中式合菜RMB50/人　　

住宿：西寧:準五星興旺大酒店　　或同級

第
10
天

西寧／成都／台北 　　XNN/CTU　CA4206　10:15~11:45　　　CTU/TPE　CA417　15:30~18:40
早餐後前往機場搭機返回臺北溫暖的家，結束此次愉快難忘的中國西藏旅行。

早餐：酒店內享用　　中餐：餐券RMB50/人(因轉機時間短暫，於機場發放餐券讓貴賓自由選擇)　　晚餐：X　　

住宿：溫暖的家　　或同級

注意事項

01.此行程為高原地區，因為海拔高容易引起高山反應現象，若有體力不好、行動不便、高血壓、心臟疾病、糖尿病、氣喘病者，請斟酌自身情形審慎參加。
02.西藏平均溫度：10-18℃（早晚溫差大，最高溫30℃左右；最低溫0℃）請攜帶旅遊輕便外套與毛衣。（白天可穿秋季服裝，但晚上外出需加毛衣或厚外套）。白天日照强且長－高原空氣稀薄，透明度高，平均日照時間均比平原上長好幾倍以上，請自備太陽眼鏡、遮陽帽及防曬油用品以免曬傷。
03.西藏的飯店內多配備有氧氣機，此為個人自行付費的行為，團費不包括其使用費用;在正常情況下，到達西藏地區後的前幾天高山反應實乃正常現象，非屬必要，盡量不使用氧氣筒。
04.未獲正式評級的酒店，本公司以準X星級標示，以便客人參考。飯店如有變更以同級為主。
05.行程內之任何景點，如遇到特殊原因下關閉或休息，將會以其他節目代替。以上行程景點若不參加視同放棄，不予退費；且報價已分攤老人優惠價，老人免優票或有差價恕不退還。
06.房間價差：本行程酒店住宿皆為2人1室（二張單人床房型），大陸地區有部份酒店房間內無法採用加床方式住宿。另若遇貴賓需指定大床房型，而因大陸地區酒店的相關問題，亦可能需加價與無法保證用房，遇到上述情況，尚請諒解。大陸尚少有3人房，若是加床即是加行軍床或加床墊，且有些飯店連行軍床或床墊都沒有得加！(並且加床者費用並無減少，相當划不來)。單人報名時，若無法覓得合住的同性旅客，需補單人房差，敬請見諒。
07.特殊餐食：若有特殊餐食者（例如吃素者），最少請於出發前5天（不含假日）告知承辨人員，為您處理。需求全程素食餐之貴賓，除機上由航空公司安排外，行程中餐食將以每一～二人為二菜一湯，三人為三菜一湯，四人則為四菜一湯，以此類推，至一桌八菜一湯為上限。
08.此行程為團體旅遊行程，需與團體同進同出，若有中途脫隊者，行程中所載明之餐食、旅遊、住宿、機位、船位、、、等團體行程，除視同個人放棄外，恕不退其餘團費，小費亦需付足旅遊天數，敬請見諒。
09.以上行程、膳食及住宿次序只供參考，如有任何調動、更改，均以當地接待單位安排為準。航班時間及出入境只供參考。因大陸飛機、火車時刻常誤點或取消，此資料僅供參考，確定安排由當地旅行社做最後確定。若遇不可抗拒之情況，本公司保留變更行程之權利。
10.報名時須提交正確中英文姓名、出生日期、護照及台胞證號碼，並請於出發日21天前將台胞證正本交予旅行社辦理簽證及入藏函事宜，若因個人因素導致簽證作業延宕而產生額外費用，請自行負擔。
11.新聞工作者、和尚尼姑、政治人物或其他因身份敏感等，台胞證及入藏函申請不易，請於報名前主動告知，若未事先告知者，以致簽證未及時批准下件而影響行程，已繳之費用恕不退還，請自行負責。
12.針對保險部分：①自民國99年1月7日起，保險法第107條修文修正草案規定，年齡未滿15足歲者不得投保旅遊平安險之身故保險。②外站參團（非自台灣出發）無法投保團體保險，請自行投保，恕無退費，請參加的旅客，自行斟酌。
13.為響應環保，中國很多地方酒店大多已不提供一次性用品（牙膏，牙刷，拖鞋，沐浴洗髮乳，衛生紙，杯子等），敬請貴賓自備。